Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2629 kcal
|
Grasa: 118,68g | Prot: 118,95g | Carbh: 295,93g.
Desayuno: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Aveia Laminada (Michel), Banana Crua (Michel). Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Assada (Michel), Soja Cozida (Michel), Arroz Cozido (Michel), Feijão Preto Cozido (Michel). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Girassol sem Casca, Castanha de Caju Torrado sem Sal (Michel), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Arroz Cozido (Michel), Soja Cozida (Michel). Pasa Bocas / Otros: Proteína de Soja Isolada, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michel.piercer
|