Diario de mch83, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
88 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
1030 kcal Grasa: 43,93g | Prot: 68,11g | Carbh: 90,90g.   Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Becel Tereyağı Keyfi, Mis Üçgen Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Köri Soslu Tavuk, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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