Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 61,33g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Chia-Samen, Zitrone, Banane, REWE Mangos Schnitten, Orangen. Cena: Harzer Harzer Roller, Gummibärchen, Supplify High Protein Chips, Merlot, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Nadler Seelachs Scheiben, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Edeka Zitronensaft. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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