Diario de bontehond88, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
2522 kcal Grasa: 125,99g | Prot: 59,09g | Carbh: 289,62g.   Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Albert Heijn Bananenpasta, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Albert Heijn Scone of Hot Cross Buns, Albert Heijn Zaanse Duivekater, Body & Fit Wheychoco, Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Aardbeien. Cena: HAK Appelmoes Light, Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Céréal Pure Chocolade, Maitre Mathis Chocolade Rijstmelk Naturel, Albert Heijn Bananenpasta, Albert Heijn Scone/Hot Cross Buns, Slagroom, Warme Chocolademelk, McDonald's Koffie Verkeerd. más...
2061 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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