Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 75,55g | Carbh: 339,65g.
Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Кабачок, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Салат Айсберг, Укроп, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Укроп, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Романо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Укроп, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Укроп, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Укроп, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Айдиго Куркума Молотая, Кардамон, Приправыч Барбарис, Kamis Базилик, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Cena: Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Гарнец Рисовая Мука, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Мистраль Пшено Шлифованное, Житница Здоровья Амарант Семена, Ого Овсяные Отруби, Картофель, Агро-Альянс Рис Рубин. Pasa Bocas / Otros: Рисовые блинчики, Свежевыжатый Яблочный Сок, Каждый День Чернослив Сушеный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Пряники, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Интелл Финики, Myprotein Протеиновый Батончик. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tabata - 10 minutos, Trabajo - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 54 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|