Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 68,52g | Prot: 77,87g | Carbh: 303,49g.
Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Nordic Пшённые Хлопья, Славянка Мюсли с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Cena: Зефир, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Льняные Семена, Победа Шоколад Горький 72%, Авида Биоматрикс. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaroslava-333
|