Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4472 kcal
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Grasa: 164,28g | Prot: 302,75g | Carbh: 443,48g.
Desayuno: Myprotein Impact Weight Gainer, Äpfel, Möhren, Kiwi, Bananen. Almuerzo: Ketchup, ASIA Kokosnussmilch, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Reis (Gekocht). Cena: Géramont Weichkäse, Erdbeeren, Fleisch, Nudelsalat, Aldi Frischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Vitalis Knusper Schoko, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 44 minutos, Aktiviät - 9 horas y 29 minutos, Descansando - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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