Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 71,65g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Mangos, Banane, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio 4-Korn Flocken. Almuerzo: Banane. Cena: Kartoffeln, Essig, Bellasan Färber-Distelöl, Vita D'or Distelöl, REWE Bio Schmand 24% Fett, Exquisa Quark Creme, Dr. Oetker Crème Légère, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Karotten, Exquisa Quark Creme. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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