Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 81,39g | Prot: 140,36g | Carbh: 55,65g.
Desayuno: Activia Natuur. Almuerzo: Albert Heijn Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Colruyt Borstfilet van Braadkip. Cena: Herta Spekreepjes Natuur, Ei, XXL Nutrition Whey Hydrolysate. Pasa Bocas / Otros: Hazelnoten, Boni Kippenwit, Everyday Volle Melk, Quaker Havermout Granola. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olivier Van de Velde
|