Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 73,83g | Carbh: 92,31g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Domatesler, Lavaş, Ekici Hellim Peyniri. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuk Baget, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Leblebi. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcagin
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