Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 156,41g | Prot: 108,76g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Normal Kahve, Yeşil Çay, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İçim Kefir, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İçli Köfte. Cena: Antep Fıstığı, Bira, Etli İnce Hamurlu Pizza. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larisavoland
|