Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3249 kcal
|
Grasa: 195,19g | Prot: 123,03g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Сыр Колбасный, Снежана Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Almuerzo: Томатный Сок, Борщ, Салат Мимоза, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Снежана Сервелат, Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Metreveli Саперави. más...
|
|
3421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|