Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3518 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 407,86g | Carbh: 335,96g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Almuerzo: DM Bio Reiswaffel, Biotech USA Iso Whey Zero, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix, Aldi Putenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark, Gartenkrone Prinzessbohnen, Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, TNT Omega 3-TG, Bonduelle Bunter Karotten Mix, TiP Milchreis Rundkorn. Cena: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Gelbe Paprika, Viva Vital Hänchen Kassler, Salakis Feta Light, Grüner Blattsalat, TNT Omega 3-TG. Pasa Bocas / Otros: Got7 Core Bar Peanut Butter-Caramel, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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