Diario de Ляйсан-, 13 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2017:
1188 kcal Grasa: 135,08g | Prot: 135,02g | Carbh: 84,25g.   Desayuno: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Пирожное Вишневое, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Цветная Капуста, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Греческий Салат. más...
1505 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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