Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 79,62g | Carbh: 244,31g.
Desayuno: 薄切りハム, 紀文 調整豆乳, すき家 ご飯ミニ, サラダ. Almuerzo: リンゴ レッドデリシャス, 大根サラダ, ヤマキ めんつゆ, 油揚げ, ファミリーマート ごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り. Cena: しいたけ, 長ねぎ, 紀文 糖質０麺, ヤマキ めんつゆ, 豚肉, マルエツ ぽん酢, イオン株式会社 キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: 大森屋 しょうがスープ, こんにゃく, しらたき, チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）, チキンスープ, しいたけ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ラスク. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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