Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2308 kcal
|
Grasa: 95,89g | Prot: 90,07g | Carbh: 270,17g.
Desayuno: Fleischsalat, Heringssalat, Comte, Weizenbrötchen, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Fleischsalat, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Cena: Gurke (mit Schale), Möhren, Champignons, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Penny Markt Fischfrikadelle, Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch, Sanella Russischer Zupfkuchen, Lidl Quarktasche. más...
|
|
3368 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stefano. Montagne
|