Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2926 kcal
|
Grasa: 90,07g | Prot: 160,12g | Carbh: 380,04g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каша из Овсянки (Целой, на Молоке), Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире (Мин.Масла). Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Дайкон, Голец Жареный, Макфа Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовый Апельсин, Медовый Апельсин, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире (Мин.Масла), Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс, Творожный Сыр с Чесноком, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Edite Bibite Арахисовая Паста, 36 Копеек Ряженка 2.5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|