Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 187,56g | Carbh: 303,99g.
Desayuno: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Jordans Special Muesli, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yakult Yakult Light, Rapunzel Olio di Cocco. Almuerzo: Ki Riso Rosso Integrale, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mela, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Wasa Surdeg Rag, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale. Pasa Bocas / Otros: Exotic Taste Mango Disidratato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Muslims Gourmet, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Latte di Mandorla, Ananas, Arance. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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