Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 80,40g | Carbh: 350,18g.
Desayuno: Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Укроп, Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Корень Сельдерея, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Изящная, Цветная Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная, Корень Сельдерея, Укроп, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Укроп, Корень Сельдерея, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко, Сельдерей, Kamis Базилик, Приправыч Барбарис, Кардамон, Айдиго Куркума Молотая, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Брокколи, Желтая Зимняя Тыква. Cena: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Националь Маш, Мистраль Пшено Шлифованное. Pasa Bocas / Otros: Фалафель, Лепешки индийские Пудла, Starberry Смузи Киви Тропик, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|