Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 18,41g | Prot: 85,47g | Carbh: 203,40g.
Desayuno: Owsianka. Almuerzo: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Jana Twaróg Półtłusty. Cena: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Danone Ale Pitny. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de neokatrina
|