Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 74,17g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Domatesler, Lavaş, Ekici Hellim Peyniri. Almuerzo: Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Emin Dana Kuşbaşı, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Ceviz İçi, Elma, Yoğurt, Elma, Ceviz. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gulcagin
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