Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 188,83g | Prot: 109,60g | Carbh: 19,23g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Simbat Kabuklu Ceviz, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Yumurta, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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