Diario de Stefano. Montagne, 12 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:
1875 kcal Grasa: 82,69g | Prot: 59,24g | Carbh: 218,21g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Almuerzo: Milbona Reine Buttermilch. Cena: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Champignons, Möhren, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, Penny Markt Fischfrikadelle. Pasa Bocas / Otros: Lindt Goldhase Weiß, Fürstenklasse Nussstriezel. más...
2171 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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