Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 81,04g | Prot: 167,48g | Carbh: 241,20g.
Desayuno: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Fazer Rund och God, Kellogg's Corn Flakes, Arla Filmjölk. Almuerzo: Köttgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Spendrups Folköl 3,5%, ICA Pommes Frites, Kelda Klassisk Gräddsås, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Kvibille Cheddarost, Pågen Kavring, Arla Mellanmjölk 1,5%, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), WNT Triple Protein. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 40 minutos, Tienda de Comestibles - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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