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Bon ben finalement les écarts du w.end n'ont pas empêché les efforts de la semaine, de payer, ouf...
Bonne journée à tous
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 57,42g | Carbh: 153,31g.
Desayuno: Celnat Muesli Montagnard, Auchan Banane, U Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Daddy Truvia, Café, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Pâturages Fromage Blanc 0%, Kiri Kiri, Monoprix Beurre Doux, Super U Julienne de Légumes, Charal Steak Haché 15%, Avocat. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Carottes Râpées. Pasa Bocas / Otros: Quatre-Quarts au Beurre. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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