Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 66,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 79,11g | Prot: 101,00g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Steinhaus Kasseler-Braten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gemischter Salat, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchenschnitzel, Aldi Mehrkornbrötchen, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Äpfel, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Cena: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Schinkenwürfel, Birkenhof Möhrengemüse, Kühne Gewürzgurken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln, Rührei, Krautsalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Speck. Pasa Bocas / Otros: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, passt immer noch in dein Halte-Gewicht 🙃 🙋🍵
12 abr. 17 por el miembro: pmb0815
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12 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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12 abr. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
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guten Morgen Harry und 'nen schönen Tag
12 abr. 17 por el miembro: Ulrich1958
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12 abr. 17 por el miembro: Claudia2305
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12 abr. 17 por el miembro: calpe2012
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Guten Morgen, erwischt wollte mich heimlich durchmogeln;-)
Nenne alles im grünen Bereich, 2 Stunden frühen gewogen als Samstag und gestern plötzlich einen Sprung von 1kg nach oben gemacht…heute wieder 600g weniger…eben der ganz normale Ärger mit der Waage;-)
12 abr. 17 por el miembro: Harry Losch
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Guten Morgen! Alles BLAU, ist doch gut! ;)
12 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Geht es besser als Blau? wohl kaum...
12 abr. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Harry Losch
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