Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 98,07g | Prot: 122,35g | Carbh: 269,11g.
Desayuno: Baraka Финики Отборные, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Избенка Сыр Адыгейский, Пшеничная Каша ( Молоко 2,5%) без Сахара, Каша из Овсянки (Целой, на Молоке). Almuerzo: Чеснок, Гороховый Суп, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Капуста Тушеная с Индейкой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|