Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 49,18g | Carbh: 221,93g.
Desayuno: Christinen Quick Drink, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Räucherlachs, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Kinder Riegel (21g), Choco Bistro Schoko Butterkeks. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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