Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 48,94g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Marul, Domatesler. Cena: Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tulum Peyniri, Şehriye Çorbası, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eti Popkek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Muz. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlktnsg
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