Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 61,91g | Carbh: 263,30g.
Desayuno: Krispy Kreme Glazed Lemon Filled Doughnut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Mayonnaise, Lindsay Large Black Olives, Great Value Medium Black Olives, Cucumber Salad with Vinegar, Cauliflower, Chicken Breast, Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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