Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2012
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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955 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 46,50g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Oat Bran, Milk (Nonfat), Green Tea. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes, Carrots, Cabbage, Sea Salt, Vinagre de Manzana, Black Pepper. Cena: Queso Port Salut, Black Pepper, Vinagre de Manzana, Sea Salt, Cabbage, Carrots, Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Galletas Ser Cracker, Mermelada Durazno Light, Milk (Nonfat), Galletitas-Vainilla, Puerto Rican Style Fruit Salad (Ensalada De Frutas Tropicales), Pears. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 3 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Letoperdo
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