Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2012
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3044 kcal
|
Grasa: 140,76g | Prot: 97,93g | Carbh: 382,80g.
Desayuno: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Frosted Mini-Wheats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Whole Grain Baguette (Side Portion), BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Oatmeal Raisin Cookie, coffee, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Tangerines (Mandarin Oranges), Water, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Cena: Kisses, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Balsamic Vinegar, Part Skim Mozzarella Cheese, Special K Fruit Crisps - Strawberry, Milk Chocolate Almonds, small bell peppers, olive oil, polly o. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
|
|
3316 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KualityE
|