Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 72,95g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Чернослив, Грейпфрут, Bifrut Сироп Шиповника, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Almuerzo: Сметана, Свекла Вареная, Ашан Горох Варёный, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Cena: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Простоквашино Творог 5%, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Цукаты, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DaryaHodko
|