Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 194,60g | Prot: 182,89g | Carbh: 26,89g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Zeytin, Yumurta, Simbat Kabuklu Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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