Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3743 kcal
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Grasa: 97,77g | Prot: 358,67g | Carbh: 345,53g.
Desayuno: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Äpfel, Möhren. Almuerzo: Paniertes Schnitzel, Erbsen, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Reis (Gekocht), Ketchup, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Myprotein Inulin. Cena: Géramont Weichkäse, Milfina Kräuterquark, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN L-Citrullin Malat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 26 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Aktiviät - 11 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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