Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 71,20g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Банан, Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Соевый Соус, Hortex Фасоль Стручковая, Kinder Молочный Ломтик, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. Cena: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Fish House Окунь Морской, Минская Марка Молоко 3,6%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Пятерочка Груша Красная. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastasita1
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