Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 53,04g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Aldi Maelkebotte, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Salzgurken, Tee ungesüßt, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Ehrmann Monster Backe Erdbeere Knister, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel Ananas Spinat, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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