Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2012
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2942 kcal
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Grasa: 136,19g | Prot: 96,96g | Carbh: 338,03g.
Desayuno: Coffee Creamer Hazelnut, Breadsticks, Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, French Vanilla Granola Clusters, 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Cena: Ranch Cobb Salad, Whipped Frosting - Chocolate, Moist Deluxe Cake Mix - Butter Recipe Golden, Navels Oranges, Meaty Marinara Baked Tuscani Pasta, Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Pasa Bocas / Otros: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Samoas. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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