Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2012
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1598 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 101,07g | Carbh: 104,18g.
Desayuno: Morning Express French Toast with Turkey Sausage, Light String Cheese. Almuerzo: chicken broccoli casserole, Athenos olive hummus, fresh express ensalada. Cena: bud light, Grilled Chicken Salad without Dressing. Pasa Bocas / Otros: muscle milk banana creme. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baileyrose85
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