Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 145,41g | Carbh: 50,43g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Cena: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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