Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 76,23g | Carbh: 294,27g.
Desayuno: Nestle Caro, Tegut… BIO-Dinkel-Chiabrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Freshona Cornichons, Milfina Butter. Cena: Champignons, Parmesan (Gerieben), Eigene Kreation Spagetti mit Tomaten, Chili und Kräuter, Aldi Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Dattel, Aldi Trauben Kernlos, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Lidl Salatgurke, Jack Link's Beef Jerky Peppered. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 59 minutos, Tiro con Arco - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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