Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 44,21g | Prot: 98,92g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Имбирное Печенье, Мистраль Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный. Almuerzo: Помидоры, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Maggi Заправка для Салата Цезарь, Maggi Для Нежного Филе с Томатами и Базиликом, Белая Птица Филе Куриное. Cena: Окей Груша Конференс, Fine Food Горький Шоколад с Цветами Апельсина. Pasa Bocas / Otros: Clausthaler Клаусталер Нефильтрованное, 5 Морей Горбуша Натуральная. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Эллиптический тренажёр - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ayepifanova
|