Diario de neoeny152, 16 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2012
136,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2012:
2303 kcal Grasa: 89,75g | Prot: 93,00g | Carbh: 267,00g.   Almuerzo: Mountain Dew (Can), Hot Dog Bun, Nathan's Dinner Beef Franks. Cena: Tomato Ketchup (Easy Squeeze bottle), Real Mayonnaise, Singles 2% American Cheese, Classic White Bakery Buns, Ground Beef Chuck 80/20, Kraft Macaroni & Cheese Dinner Spirals. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk, Peanut Butter Hearts. más...
3820 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,0 kg a la Semana

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