Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 107,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 111,73g | Prot: 89,55g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: Banane, Mangos, Blutorange, Lidl Blutorange, Salami, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Teekanne Kamille, Pfefferminztee. Almuerzo: Krombacher Radler, Cafe Latte, Käsekuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milchkaffee. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Blutorange, Apfel, Pfefferminztee, K-Classic Aufschnitt-Trio Schinkenwurst, Schwarze Oliven, Vollkornbrot, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Mühlenhof Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Tischtennis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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