Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 66,92g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Бразильские Орехи, Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Постный Борщ. Cena: Пестравка Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Клубника, Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана, Драники. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Smart Formula Батончик "Спорт". más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika_tiv
|