Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2010
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1399 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 111,43g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: blueberries, strawberries, soy protein powder, great value plain nonfat yogurt, trop50 orange juice pulp free, skim milk. Almuerzo: chips on the border, pico de gallo, corn tortilla, chicken fajita meat, fajita vegetables, frozen margarita. Cena: lemon juice great value, water, broccoli, Pan Seared Tilapia. Pasa Bocas / Otros: natural peanut butter, grapefruit, quakes rice snacks. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Pilates - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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