Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 163,56g | Prot: 169,30g | Carbh: 3,11g.
Almuerzo: Sadia Mussarela, Tomates. Cena: Torresmo, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Frescatto Anel de Lula, Cupim Assado, Carpaccio de Carne, Picanha, Copacol Coração de Frango. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptico - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Kz
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