Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3593 kcal
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Grasa: 103,78g | Prot: 115,80g | Carbh: 371,55g.
Desayuno: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Dinkel Flakes, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Sojamilch, Avocado. Almuerzo: Weintrauben, Milsani Reine Buttermilch. Cena: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Likör, Reissdorf Kölsch, Corona Corona Extra, Sauvignon Blanc, Mojito, Nachos mit Käse, Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Cheesy Crust, Lidl Pistazien. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Baño - 30 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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