Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 167,26g | Prot: 98,70g | Carbh: 18,71g.
Desayuno: Roka (Roket), Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Simbat Kabuklu Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Migros Ezine Peyniri, Kavurma. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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