Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2010
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 84,10g | Carbh: 298,85g.
Desayuno: TREACLE SYRUP, apple and sultana , Sweet 'N Low, Multigrain Bread, Quick Oats Instant Oatmeal, BUTTER. Almuerzo: weight watchers yogurt, PEAR, cauliflower, weight watchers mexican chilli. Cena: SPROUTS , BROCCOLI, CAULIFLOWER, TURNIP, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), lurpac lighter, savoy cabbage. Pasa Bocas / Otros: WEIGHT WATCHERS, green grapes, TREACLE SYRUP, muller light VANILLA flavour, date and walnut, muller light VANILLA flavour, TREACLE SYRUP, KIWI. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LANEYLOO
|